Dagmar Stausberg-Neumann
„Alles ist in Bewegung. Alles kommt und geht. Da ist nichts, was wir festhalten könnten. Beständig ist nur das Fließen. Die Permanenz liegt im Fließen, nicht in der Statik. Achtsamkeit weckt in uns die Fähigkeit, dieses Fließen und zugleich die Ruhe in aller Bewegung zu erfahren.“
Willigis Jäger
Yoga ist ein Weg der Selbstentdeckung und Selbsterfahrung, um von „außen“ über den Körper spielerisch und mit Wonne ins Innere abzutauchen und zu einem seelischen Gleichgewicht zu finden. Gesundheit und Entspannung sind nicht das Ziel des Yoga, sondern Geschenke auf dem Weg. Yoga, eine ganzheitliche „Wissenschaft“ vom Leben, strebt fortschreitend von körperlichen zu geistigen und spirituellen Aspekten. Es macht mir Freude, seit über 30 Jahren gemeinsam in einer ungezwungenen Gruppenatmosphäre unsere Lebensenergie auf- und mentalen Streß abbauen zu dürfen, damit sich ein „lebensfrohes“ Körper-Seele-Geist-Bewußtsein entwickeln kann.
Dagmar Korte
Inspiriert vom Tanz und der Bewegung, begann ich mich vor ca. 25 Jahren für die Achtsamkeitsarbeit des Yoga zu interessieren. Die Weisheiten und Paradoxien der Yogaphilosophie zusammen mit der bewussten Arbeit mit dem Körper und der Atmung, ermöglichen mir, die Welt und die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Geerdet im traditionellen Yoga, öffne ich mich gerne neuen Yogastilen und bleibe so Schüler des Yogas und des Lebens.
Mein Unterricht basiert auf Körper und Energiearbeit und deren bewußten Wahrnehmung. Der Körper wird sowohl kraftvoller als auch geschmeidiger. Die Atmung und der Energiefluss intensiver.
Die Erfahrungen „ auf der Yogamatte“ können als Ausgangspunkt für Erfahrungen im Alltag und im Leben gesehen werden. Zusammen mit Elementen der Yogaphilosophie wird jede Stunde zu einer Choreografie, mal kraftvoll, mal spielerisch, mal fließend, so wie uns das Leben selbst jeden Tag eine neue Choreografie bietet…
Ich selbst bin Yogalehrerin, Architektin, Mutter von drei Kindern und „mitten im Leben“
Michael Witte
YOGA – und gut.
Als Sänger, Gitarrist und Songwriter, freier Musiklehrer, Workshopleiter und Komponist für Tanz, Film und Theater kümmere ich mich um den guten Ton. Obendrauf spiele ich als Kulturagent für kreative Schulen meine Netzwerker- und Querdenkerqualitäten aus. Bei so vielfältigen Aufgaben versuche ich seit 2010 Yoga „alltagstauglich“ zu vermitteln. Nicht das Verbiegen entsprechend hochglänzender Illustrierten-Vorgaben, sondern sinnvolle Körperarbeit im Bewegungsrahmen des Einzelnen stehen im Fokus.
Kraftvolle, entschleunigte Haltungen werden achtsam im Bewusstsein der Atmung eingenommen, gehalten und erforscht und durch fließende Sequenzen im Rhythmus der Atmung ergänzt. So werden Möglichkeiten und Grenzen wahrgenommen und die Fähigkeit, sich selbst zu betrachten geschult und in Atemübungen und Meditationen weiter vertieft. …und das alles räucherstäbchenfrei 😊
Luisa Dörstel
Als Yoga-Lehrerin, Health Coach und Meditations-Guide widme ich mich mit Leidenschaft und Neugier dem ständigem Dialog zwischen Innen & Außen, um so Körper, Geist und Atem zu verbinden.Von klein auf fasziniert von Bewegung, Körper und Philosophie wurde ich von meinen Eltern in Yoga und Kampfkunst unterrichtet und entdeckte Freiheit und Leichtigkeit für mich im Tanzen. Studien der kulturellen, äußeren Form (Kostümdesign, Kunst, Literatur, Medien) und diverser Lehren und Praktiken des anatomischen Körpers führten zu dem Bedürfnis nach mehr Tiefe und den Zusammenhängen unterhalb des Sichtbaren. Als Körperpoetin und Schattentänzerin benutze ich Bewegung als Sprache und Spiegel des Lebens und tränke den Geist mit Stille, um Chaos und Raum bewusst zu machen. Ich unterrichte eine intuitive Mischung aus traditionellem und modernem Wissen. Meditation in Bewegung, Körper als Gefäß für Atem. Schamanische Medizin und kosmische Geometrie, durch musikalische Klänge verwoben zu einem tanzenden Ganzen.
Sarah Mertes
Ich bin seit 10 Jahren Yogalehrerin aus Leidenschaft. Im Hatha Yoga ausgebildet, bin ich neben Vinyassa offen für alle Richtungen des Yogas, mal kraftvoll, mal fließend, mal meditativ und immer voller Neugierde auf das was entsteht.
Für mich ist es wichtig, dass Ihr Euren ganz persönlichen Freiraum schafft um in diesem, mit meiner Unterstützung, eure Praxis in der Entspannung, im Yoga und in der Erforschung der eigenen Innenwelten zu vertiefen.
Christina Duben
Naturmensch, Gestalterin der Dinge, auf der Suche nach, dem himmelfarbenen Meer, verträumte Tagträumerin, kopfüber und kopfunter.
Im Yoga etwas gefunden und entdeckt/vom Yoga gefunden: zu Hause sein, bei mir ankommen, Zufriedenheit und Ruhe, mich kennenlernen, entdecken, erkunden. Seit 25 Jahren gehört die Yoga Praxis zu meinem Leben. In unterschiedlichen Nuancen, Facetten, in unterschiedlicher Intensität. Bewegungen, sanft-fließend, kraftvoll-dynamisch, Anspannung – Entspannung. Bewusste Atemwahrnehmung verfeinern. Sensibilität für den eigenen Körper erspüren – sich herantasten. Es sind die feinen Nuancen – die Zwischenräume, die mich interessierten. Im Yoga – im Leben – in der Begegnung – im Menschsein – Natürlichkeit und Sinnlichkeit. Offen sein, für die eigene Stille, die ungestörte Entwicklung. Diesen Momenten, diesen Nuancen möchte ich Raum geben. Raum ist Zeit. Bewußtheit. Beziehung zu sich selbst. Und führt – zur Entfaltung unseres Potentials.
Beatrix Müller
„Yoga ist die Reise nach innen. Vom Körperlichen zum Energetischen, vom Groben ins Feine. Es ist eine physisch fordernde Praxis, die uns zeigt, wo wir offen sind und wo wir festhalten, wo wir zu viel Kraft einsetzen und wo zu wenig, wo wir im Fluss sind und wo wir stocken, wo wir aufmerksam sind und wo zerstreut.“
Auf der Suche körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit habe ich vor ca. 27 Jahre mit Yoga begonnen und seitdem ist Yoga mein Weg geworden mich in Balance zu bringen. In meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setze ich Yogaübungen immer wieder erfolgreich als präventives und förderndes Mittel ein. Dem Körper etwas Gutes tun, ihn fordern und entspannen und gleichzeitig dem Geist helfen abzuschalten, diesen Weg möchte ich in meinen Kursen vermitteln. Mein Ziel ist es durch Yoga einen Weg zeigen zu können zu mehr Freude, Energie und Ausgeglichenheit.
Stefanie Fussen
Yoga ist …
die Zeit für mich…
die Zeit, die ich mir nehme…
einen Moment aus der Welt zu fallen…
Yoga hat mich gelehrt,…
durch bewußtes atmen den Geist zu beruhigen…
meine innere Stärke zu mobilisieren…
meine Grenzen zu entdecken und liebevoll zu akzeptieren..
in meinem hektischen Beruf in Balance zu bleiben…
Jeder profitiert davon, ein bisschen Yogapraxis und Philosophie mit in den Alltag zu nehmen.
Auf die Frage: “ wie sähe die Welt aus, wenn alle Menschen Yoga machten? “ , antwortete B.K.S. Iyengar: “ Wie der Himmel auf Erden .“