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Hatha Yoga

Bringe Körper und Geist in Balance

1 Std 30 Min.
Ab 10 Euro
Yogaraum 2

Beschreibung

Hatha-Yoga. Die Silbe „Ha“ steht für die Sonne. Die Silbe „Tha“ steht für den Mond. Und so wie Sonne und Mond in Harmonie und Balance zueinanderstehen, so ist es das Ziel des Hatha-Yogas auch Deinen Körper und Deinen Geist zu harmonisieren und auszubalancieren. Dazu umfasst eine Yogastunde in der Regel Mantras, Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung. Hatha-Yoga kann von jedem Menschen auf seine individuelle Weise praktiziert werden. Dazu bedarf es keiner Vorkenntnisse und keiner besonderen körperlichen Voraussetzungen. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogazeit.


Kontaktangaben

  • Merudanda Yogaraum, Heinzenstraße, Aachen, Germany


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